骨盤周りのお悩み

三悪

• お尻が落ちた
• ぽっこりお腹
• 骨盤の横が張り出してきた

上記は20代以上の女性のお悩みでも、多くの方が持つ悩みだと思います。

その理由は何だと思いますか？

ほとんどの方の答えは

• 年のせい
• 重力のせい
• お母さんもおばあちゃんもそうだったから・・・

いえいえ、違います！

あなたの骨盤の歪みのせいなんですよ！

骨盤が前傾しているんです！

まず、リラックスして普通に立ってみてください。

そして、お尻に力を入れてみてください。ね！お尻持ち上がりますよね！

ではそのお尻に両手の平を当てて、もう一度確認してみましょう！大丈夫ですね？

次に手の平をお尻に当てたまま、90度くらいお辞儀してみましょう。

その状態で、またお尻に力を入れてみてください。

先程のように力が入りますか？

出来ないですよね！

次に手の平をお尻に当てたまま、身体を起こして、更に上半身を後に反らせてみましょう。

すると、お尻に力を入れないのに、何故かお尻が持ち上がってきませんか？

最後に、太ももの外側に手の平を当てて、その手を骨盤の外側まで上げてきましょう。

骨盤の所に来ると、「ボコッ」をした骨に当たります。これが股関節に入る大転子（だいてんし）という骨です。

この大転子に手の平を当てて、また背を反らせましょう。この時の大転子の出っ張りを覚えておきます。

そして、徐々に上半身を前に倒していきます。

すると、先程の大転子が更に出っ張ってくるのが分かりませんか？

そうなんです。

骨盤が前傾すると、

• お尻に力が入らずに弛みます。そのために落ちます。
• そして骨盤が前傾するため、内臓が骨盤で支えきれずに前方に落ち、ぽっこりお腹になります。
• 更に更に、大転子の張りだしによって横幅も広がってしますのです！

三悪ですよね～(^^;;

骨盤の前傾、当院の骨盤矯正で治しましょう！